Bota hotelldöden med handstand wall runs

Alla som har försökt vet att det är ofattbart svårt att motivera sig till att träna på ett hotellrum. Heltäckningsmattan, den obligatoriska tavlan (vem har målat den?) och gardinerna liksom suger musten ur en innan man ens börjat.
Men, eftersom jag tidigare hävdat att allting är ett gym får jag stå för mitt ord.
Även ett folktomt Shininghotell i Dalarna kan ju vara ett gym.

Ett väldigt kort pass, men det kändes rejält på slutet. Jag tror inte på långa hotellpass för min egen del. Välj en övning, kör slut på dig och så är det bra med det.
Hand stand wall runs är för övrigt en övning som gymnastikcoachen Chris Sommers rekommenderar. Det finns några bra tips på hans hemsida.
Obligatorisk läsning för alla som är intresserade av handstående och starka axlar – och vem är inte det.

Comments

Bra tips!

Fantastisk film! Måste testas.

Brukar själv köra tabata protokollet med olika övningar när jag befinner mig på tråkiga hotellrum runt om i Sverige. Ska testa handstand wall runs nästa gång.

Cool!

Gött e d! 🙂
Mycket bra tips 🙂

Sorry, the comment form is closed at this time.