Ghetto workout
Pullups, dips, muscleups känner alla till, men att göra det ghetto-style är någonting helt annat. Jag har roat mig en tid med att kolla in Bar-tendaz filmer på You tube. Det är ett gäng New York-snubbar som satsar på att få unga killar att träna istället för att dra runt. Eller som grundaren Hassan Yasin säger:
- My number one claim to fame is when I walk in the park and they’re [kidsen] not chilling on the benches, they’re at the bars, säger han i en intervju till CNN.
Inga maskiner, inga vikter, inget som kostar pengar, är Bar-tendaz filosofi. En lekplats, fantasi och ett satans driv är det som behövs. Ännu ett tecken på att roliga innovationer/attityder inom träning inte kommer från fitnessbranschen.
Det här vore nåt för Hammarkullen, Rosengård eller Rinkeby.
Eller varför inte – Majorna.
Bring it on!
Comments
Haha, kul! Fel länk verkligen. Det är företaget som gör världens bästa poffpizza!
Här kommer den riktiga: http://www.youtube.com/watch?v=pfsTKfUT-RQ
Beklagar, kommentarsfunktionen är inaktiverad för närvarande.
RECENSION. Tjuvkika på barnens gymnastiskträningar och blir tagen för pedofil? Ingen bra idé. För den som är för gammal för att skriva in sig på gymnastikklubbarna (alla som kan läsa, typ) får söka sig till böckernas värld. Och Building the gymnastic body av den amerikanske gymnastikcoachen Christopher Sommer är en riktigt bra introduktion.
ROMERSKA RINGAR. Gymnasternas coolaste redskap är så mycket svårare att behärska än det ser ut att vara. Nästan lika svårt är det att få tag på bra romerska ringar till ett vettigt pris. Återstår att tillverka din egna. Några verktyg, lite plywood och lite tid är det enda som behövs.
FUNKTIONELL TRÄNING. Har den här killen nytta av sittande bicepscurl - eller passar övningen bäst för strandraggaren? Henrik Dagård, före detta tiokampare och numer fysplågare i Elfsborgs a-lag hjälper oss att förstå de senaste årens buzzword - funktionell träning.
Juste film! Jag tycker dock Hannibals prestationer är svårslagna:
http://www.saraleebakeryeurope.com/se/index.php?menu=produkt