Kommentarer till Elitgymnastik för elitmotionärer: Building the gymnastic body

Av: Anders2

Anders2 — Sat, 06 Mar 2010 19:41:42 +0000

Jag har oxå boken. Använder övningar ur den så ofta jag kan. Det har blivit så mycket roligare att träna.

Av: Anders

Anders — Sat, 06 Mar 2010 17:43:31 +0000

Bra sammanfattning av boken! Har beställt boken nu! Är det många övningar som förutsätter att man har en parallettes?

Av: Rich

Rich — Fri, 05 Mar 2010 18:46:14 +0000

Har också köpt boken men har inte plöjt igenom hela än utan har använd den som uppslagsbok än så länge då jag inte börjat göra några avancerade moves i ringarna. Saftigt pris värre men ser inte vart man annars skulle kunna få tag på denna kunskapen. Kommer antagligen att ha använding av boken i flera år frammåt så vida inte jag tvingas amputera mina armar.

Av: admin

admin — Fri, 05 Mar 2010 14:57:01 +0000

Basic, ska kolla upp den. Såg att Mejdevi hade en hemsida med några roliga övningar http://www.mejdevi.com/Traningsfilm.html

Anders: Jag köpte den från hemsidan i USA med samma namn som boken. Tog två veckor och det blev rätt dyrt: 78 dollar med frakt. Men vad gör man…

Av: Anders

Anders — Fri, 05 Mar 2010 14:45:19 +0000

Hej,

Var har du köpt boken någontstans?

Mvh.
/Anders.

Av: Mattias

Mattias — Fri, 05 Mar 2010 10:55:27 +0000

Låter som en kul bok. Själv har jag mest hållit på med truppgymnastik, vilket mer inriktar sig på volter än den styrka som krävs i ringar mm.
Vill man ha tips på grundövningar för gymnastik så skrev Mats Mejdevi, fd lansdlagstränare i gymnastik en bok med förberedande övningar för gymnaster. Den heter ”Basic” och jag tror att SISU har den.