smith_machine
INTERVJU. "Vi kommer att se allt färre som drar på sig linnen, kör tunga bicepscurl, käkar ostkaka och går hem".
Det säger Ove Rytter som 1981 startade tidningen Bodybuilding och Kraftsport. Sedan dess har han varit ständigt närvarande i gymsverige. För RTG ger han sin syn på träning och trender.
RECENSION. Tjuvkika på barnens gymnastiskträningar och blir tagen för pedofil? Ingen bra idé. För den som är för gammal för att skriva in sig på gymnastikklubbarna (alla som kan läsa, typ) får söka sig till böckernas värld. Och Building the gymnastic body av den amerikanske gymnastikcoachen Christopher Sommer är en riktigt bra introduktion.
ROMERSKA RINGAR. Gymnasternas coolaste redskap är så mycket svårare att behärska än det ser ut att vara. Nästan lika svårt är det att få tag på bra romerska ringar till ett vettigt pris. Återstår att tillverka din egna. Några verktyg, lite plywood och lite tid är det enda som behövs.
FUNKTIONELL TRÄNING. Har den här killen nytta av sittande bicepscurl - eller passar övningen bäst för strandraggaren? Henrik Dagård, före detta tiokampare och numer fysplågare i Elfsborgs a-lag hjälper oss att förstå de senaste årens buzzword - funktionell träning.
Comments
Inga kommentarer ännu.
Beklagar, kommentarsfunktionen är inaktiverad för närvarande.